鍋で温活\ ♪♪ /
寒くなってくると鍋が食べたくなってきますね♪
野菜が足りなかったなーって日は
一人鍋用のだしを買ってきて
よく夜ご飯にしてます☺︎
今日はみんなでネギ塩鍋にしました！
ネギ塩ダレってわたしの中で
最強の組み合わせなんです！！
これに鶏肉あわせたらもう何も言うことありません＼(^^)／
…と、話が脱線しましたが、
鍋を食べることで自然と
野菜もたくさん摂取することができます♪
だし汁＋野菜の水分もしっかりとれることで、
満腹感も得られ
身体が内側からポカポカ燃焼モードに入ります！
食べながら燃焼できるってうれしいことですよね！！
それプラスお肉の部位を脂肪が少ないところを選んだり、魚に変えたりすることで
カロリーも抑えられてダイエット効果にもなります♪
この冬は鍋をたくさん食べて身体をポカポカ燃焼させましょう＼(^^)／
おすすめの鍋があったら教えてくださーい♡
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