ご予約について
今年いっぱいご予約の受付を
メール、LINE、お電話のみでお受けすることになりました。
トップページに空き状況を随時更新していきますので、
よろしくお願い致しますm(_ _)m
年始から新たにNET受付開始します！！
それまでご不便おかけしますが
よろしくお願い致します。
台風きてますが
みなさんのところは大丈夫でしょうか(><)？
太陽見れる日がなかなかなくて
私もまったく走れずからだが重いです(=_=)
久しぶりにカーヴィーダンスしたら
からだが筋肉痛になりました(；▽；)
普段の生活で筋肉は2割ほどしか使ってないこと知ってますか？
なので本当に体を動かすことって大事なんですよー！！
最近あまり動いてないなーと感じる方は、
エスカレーターに乗らず階段を使ったり
車に乗らず自転車や歩いたりして
今ある筋肉を使っていきましょうねー！！
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